Die Wim Hof Methode ist eine besondere Technik, dein Immunsystem und die biologischen Reaktionen deines Körpers auf extreme Kälte (und Wärme) zu kontrollieren.
Dieser 3 tägige Workshop in der Wildenmatte (Andermatt, Uri) ist für Personen
geeignet, die mental stark sein möchten oder bereits auf dem Weg sind dies zu
werden. Mit der Wim Hof Methode kannst du dich den Herausforderungen des
Lebens stellen und deine Grenzen erweitern. So kannst du noch mehr vom Leben
genießen und Dinge tun, die du vielleicht früher für unmöglich gehalten hast.
Unsere Wim Hof Instruktoren Dominique Andereggen und Matthew Hua (beide
Level 2) schaffen eine sichere Umgebung, damit du deine Grenzen sicher und
nachhaltig erweitern kannst. Unser Motto lautet: Verwandle deine Ängste in
Faszination! Neben verschiedenen Kälteexpositionen und Atemmeditationen
werden weitere praktische Techniken vermittelt, die du in deinen Alltag integrieren
kannst. Dieser Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
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